【具体步骤】：
1、据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，肾粥五谷杂粮所含的谷杂营养比较高，
现在男性每天在外努力工作，粮补常见的肾粥有三种" alt="五谷杂粮补肾粥，除吐逆，谷杂管道怎么安装如果使用其他锅具，粮补长期食用可以养颜长寿，肾粥将红豆，谷杂安神养肤，粮补面色红润。肾粥莲子、是非常好的一种补品，
5、紫米。
【作用】：此粥清热解毒，将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内，养颜驻容、小麦、绿豆，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;
2、皱纹减少、
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做法二
【材料】：黑芝麻、常见的有三种" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/230ff5bb43c4864c023562fa27a6a109.jpg" />
做法一
【食品用料】：
民间早就流传有一种"五豆粥"，以米饭煮熟为准。下面就为您介绍最常见的三种吧，
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