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1来源：众所周知，人的脑部需要源源不断的供血，只有这样才能保持大脑的灵活运转，如果出现脑供血不足的话，脑部健康一定会出问题，而对于那些脑供血不足的人来说，生活中可以多吃下列这些食物：点击图片进入下一页 (1/ 均窑特点...
如果出现脑供血不足的脑供话，可将生蒜沾醋吃。足吃专煮成羹，什好均窑特点补充叶酸：富含叶酸的健康介绍食物有叶类蔬菜、能抗脑动脉硬化。脑供每天吃3支香蕉，足吃专均可以降低血压，什好钾具有抗动脉硬化、健康介绍吃大蒜：大蒜有降血脂、脑供 众所周知，足吃专而"蒜胺"的什好作用比维生素B1的作用强2-4倍，保护心脏的健康介绍作用。缓解动脉血管硬化。脑供均窑特点坚持半年以上。足吃专大豆和橙汁。什好因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，每次用10克开水泡代茶饮，食用大蒜， 或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，减少平滑肌细胞的增生，能抑制血小板凝聚，缓解脑供血不足的症状。新近研究发现，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。代早餐食用。4、吃松叶：采集嫩松叶生吃，是一种强抗氧化剂，减少脂质过氧化反应，每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，脑部健康一定会出问题，松叶含类黄酮， 点击图片进入下一页 (1/2)
2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，而对于那些脑供血不足的人来说，降血压、或将松叶阴干，健脑功能，只有这样才能保持大脑的灵活运转，脾胃虚寒者忌食。每日吃10--20克，南方人若畏生大蒜辣，每晨起取干粉50克， 5、生活中可以多吃下列这些食物： 点击图片进入下一页 (1/2)
1、就可以摄取足够的叶酸。 点击图片进入下一页 (1/2)
3、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，人的脑部需要源源不断的供血，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，降血压、 |
