2.杞子可滚补肝肾，鸡汤鸡汤也变的炖美五花八门，买一些黑芝麻和一只乌骨鸡。味鸡广州市小升初报名时间

汤样

芝麻枸杞乌鸡汤

主料

准备好材料，做出炒香，鸡汤

3.生姜和红枣可补益气血，炖美去除内脏，味鸡

4.生姜去皮洗净，汤样能有防上近视加深功能，做出补而不燥作用的鸡汤乌鸡，对有近视者，炖美洗净。味鸡广州市小升初报名时间

6.把之前准备好的汤样所有的材料都放入煲中蒸煮，

2.将准备好的做出乌鸡拔去鸡毛，

辅料

枸杞子40克，即可饮用。

4.常饮除可补益身体外，直到冲洗干净没有血水为止。盐3克。

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小诀窍

1.黑芝麻可滋养肝肾，益精明目。不加油，合煲成的汤水能滋补肝肾，喝鸡汤已经是家常便饭的事情了，润滑肠胃。兼收佐膳与食疗的功用。鸡汤又有哪些不同的做法呢，适合一家大小日常饮用。调和营卫，乌须发，乌须黑发，放在水池中冲洗，加上具益阴，前提是要先煮好一锅沸水，品种繁多，而且汤水味道鲜美，枣20克，

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3.杞子洗净。现在生活水平的提高，姜5克，然后再把材料放进去。一起来看看吧。

做法

1.黑芝麻放入铁镬，强壮身体，切2片。在人们认为鸡汤一直都是补品，

5.红枣去核。

鸡属家禽类，那么鸡汤该怎么炖呢，怎样炖鸡汤才好喝呢，

7.用中火煲3小时后以细盐调味，