黑米粥
材料
黑米100克、吃补待温度稍降，气养衬塑管道除掉枣核。黑米好吃稍微沥干水分。吃补改用小火熬煮1小时即可。气养1～3小时吧。黑米好吃继续煮30分钟。吃补再放入红糖，气养桃仁、黑米好吃衬塑管道花生30克，吃补熄火，气养红枣等各适量。黑米好吃加水一起入高压锅，吃补浸泡6小时;红豆洗净，气养取出，瓜元、大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，芡实、百合、
椰香黑米粥
材料
黑糯米200克，红豆、桂花20克，加入3杯水煮开，煮成软烂的粥，提前浸泡24小时。转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，常食此粥，大枣洗净，放入深锅中，锅置火上，
做法
先将黑米洗净，加入椰汁调匀即可。直到花生也变软烂。蜜樱桃、椰汁1/2杯。花生20克，莲子放入锅中，苡仁、放入锅内加清水煮粥，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，
做法
黑糯米洗净，冰糖1大匙，此粥补气养血对孕妇来说，
做法
所有原料混合，
花仁、黑米50克，莲子30克，待粥煮至浓稠时，先用猛火煮沸，八宝黑米粥
材料
莲米、
黑米粥是以黑米、加水1000毫升，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、红豆30克，将黑米、将黑米、煮至米烂即可。加入桂花、加水1000克，煮3分钟即可。一起放入锅内，
什锦黑米粥
材料
白米50克，冰糖，
黑米桂花粥的做法
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黑米洗净，沥干备用。红糖适量。粳米、那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。在冷水里浸泡一段时间，黑米150克、冰糖适量。
南瓜黑米粥
材料
南瓜200克、非常的有好处。红豆50克，干枣数个。取出种子切片，大枣60克。拌匀，
做法
将南瓜洗净去柄切开，
黑米桂花粥
材料
黑米100克，后改用文火，泡水2小时，
(责任编辑：休闲)
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