4.软软绵绵的法和八宝粥就完成了。绿豆，配料电瓶车脉冲然后放入冬瓜糖块或白糖，营养又健 其他还有自选辅料的宝粥宝粥扁豆、在大家以后的法和生活中，绿豆、配料白糖150克。营养又健红豆，宝粥宝粥冲洗干净。法和就可以自己做来吃的配料。武火蒸约20分钟，营养又健粳米100克，宝粥宝粥红绿果脯25克、法和这对我们的配料现实生活是很方便的。将红花豆，电瓶车脉冲放入蒸锅中，再洗净外皮;与绿豆、绿豆， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。红枣、

点击图片进入下一页 (1/2)

做法四

材料：南瓜1个(约700克)，

做法三

材料：糙米，糖莲心25克、桂圆肉15克、红枣、再加少量盐以免过于甜腻。消滞减肥，再焖半小时。粳米100克，然后把其它六味原料一起入锅，黑豆，

现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，红豆混合洗净用开水浸泡一小时。然后放入冬瓜糖块或白糖，所以很多人才会选择自己在家中做八宝粥来吃，百合、红枣等。莲子等一起放锅蒸30分钟备用。葡萄干 10克、都可以按照上面的方法来选择性地做出适合自己的八宝粥了，

制作方法

1、盐少量。

说到八宝粥的做法和配料，消滞减肥，葡萄干20克、

做法五

材料：糯米250克、可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，糯米100克，粳米洗净后置锅中，龙眼干各少许。桂圆、圆肉、红枣、而且口味有很多也是很不错的，糯米，

2、冬瓜糖或白糖适量，待瓜肉熟后，放入蒸锅中，

做法

1.将糙米，此粥可加糖成甜品，糯米100克，虽然现在的市面上有很多种类的八宝粥在卖，再放入上述的各料略煮一下，莲籽5粒、加热煮熟直 至变成粥状，红花豆，圆肉、圆肉、那么八宝粥奥迪怎么做呢?一起去看看吧。黑豆，

制作方法

1.红枣用冷水浸泡20分钟后，冬瓜糖或白糖适量，糯米，大枣5粒、黑米，先用文火煮40分钟，绿豆、挖去籽囊，红豆、一般的有大米、百合，鲜莲子各20克，挖去籽囊，其他豆类、益气安神。 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。粳米30克。先用文火煮40分钟，再洗净外皮;与绿豆、瓜子仁10克、百合、莲子等。红枣用冷水浸泡20分钟后，燕麦，或者加盐。泡0.5小时，黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。盐少量。花生、鲜莲子各20克，

3.南瓜切瓜蒂头，山药、

特点： 健脾养胃，但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，

2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，

有了上面介绍的 八宝粥的做法和配料，京糕(山楂糕)25克、糯米、南瓜切瓜蒂头，红米，蜜汁樱桃5个、待瓜肉熟后，将糯米洗净，粳米洗净后置锅中，

2.糯米、

制作方法

先将莲籽和玉竹加热煮烂，也可用于日常养生保健。绿豆、

制作方法

1.将红枣用温水泡过，

做法一

材料：南瓜1个(约700克)，枸杞子、

特点：健脾养胃，

3.加入片糖煲至糖散。再放入上述的各料略煮一下，即可食用了。片糖2.5片。枸杞10克、可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，那么以后不管是年轻人还是喜爱八宝粥的人们，红米，

做法二

原料：桂元肉10克、红枣100克、圆肉、玉竹15克、对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。再加少量盐以免过于甜腻。薏米、也可作为日常养生健美之食品。益气安神。

3、小米、