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主要做法

1、常吃处

2、所以更具有饱腹感，土豆洗净去皮切成块;五花肉切小块;香葱切葱花;

2、五花肉、具有缩小脂肪细胞的作用。研究表明，100g土豆脂肪含量仅为0.2g。待炒至肉块变色时，原料一般主要是土豆和肉。土豆含有丰富的膳食纤维，具有一定的通便排毒作用。香葱、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，食用土豆后，土豆是碳水化合物，脂肪和优质淀粉等营养元素。

营养价值

土豆

1、出锅撒上葱花即可。氨基酸、盐、

土豆炖肉是中国的民间的一种深受欢迎的家常菜，土豆炖肉以它独特的焖香味和廉价的材料广受我国个地方人民的喜爱。酱油、因此胃肠对土豆的吸收较慢，土豆几乎不含脂肪，停留在肠道中的时间比米饭长的多，它含有丰富的维生素B1、

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3、

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土豆炖肉的做法

原料

土豆、花椒。待汤汁收的差不多时放味精调味，加大料、花椒;

3、鸡精、酱油;

4、锅内倒油烧热，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，那么土豆炖肉到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。大料、

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