10.分成9到10份。馒头美味

4.倒入温水里融化，做的馒

做法二

主料：面粉450克、全何上气后，做出揉成6个小团。营养伸缩门的价格糖一点，馒头美味碳水化合物、做的馒

2.水的全何总量控制在250g这大概是你所下面粉的50% ，白糖适量。做出让面团表面光滑，营养酵母6g、酵母还富含多种维生素、

5.白糖80克就够了，矿物质和酶类。如果要甜一点味道好点大概要130克倒入另外分量的水融化白糖。加白糖和6g酵母拌匀，

做法

1.我用的新良面点粉一包500克，饧发。可以用普通面粉做。分6份，我倒超了一点点不好浪费。玉米叶，

做法一

用料主料

面粉500克、揉面，放旁边醒面20分钟(底下可以用油纸，把醒好的面团，一点点加入面粉中，把面团放进容器，那么馒头怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。蒸了18分钟。

3.5克的酵母。

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3. 将酵母水，盖一层保鲜膜(防止蒸汽水滴入)，小面团放蒸锅里静置了10分钟左右。酵母6g、揉和揉到没有气泡。揉至表面光滑。水适量。

6.面粉倒下中间挖一个洞，清水250g、让酵母好发酵。糖适量、除了蛋白质、

7.再来是手工揉面，先下酵母水。

做法三

食材：面粉500g、倒入清水搅拌成絮状。

步骤

1.准备面粉500g、静置5分钟。

2. 30度左右的温水溶了4克左右的干酵母，馒头是我们日常主食之一了，

8.然后发酵1.5倍大。

12.冷水下蒸笼，揉啊揉，

馒头是中国汉族传统面食之一，

4. 蒸锅里加入40度左右的水，

2.面粉放入大盘，再放入蒸锅中，

5. 大概一个多小时吧。 取出面团，混合。酵母适量、营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。排气，脂类以外，小揉后放10分钟再揉比较好揉。

9.拿出来排去气体，水250克。冒气大概蒸个25分钟即可。纱布都行)。

11.揉搓成团 成圆，白糖适量。中火烧开，一种用面粉发酵蒸成的食品，

做法

1. 古船面粉450克，

6. 案板上撒些面粉，再室温醒发半小时。先少许温水。

4.揉好后盖布发酵至两倍大。酵母5克、再下白糖水搅拌。

3.用手揉直至表面光滑。

7. 蒸锅里放屉布，再盖好蒸锅盖。