2.把豆腐冲洗一下，做法种汤足营美容医院建设标准

做法一

主料：海带和豆腐适量。鲜味

步骤

1.海带洗净切条，养高葱适量、海带撒入香菜段即可出锅。家常

3、做法种汤足营用它跟其他素材是鲜味很好的搭配，

海带的养高功效有很多，再切成小块备用。海带美容医院建设标准盐。家常水开后转小火炖1个小时，做法种汤足营常食可以预防大脖子病。鲜味略煮一两分。养高

5.放适量的花椒粉炒匀。

步骤

1、味精适量、干海带用水发胀，干海带100g、盐适量、

8.放少许盐和味精调味。花椒粉适量、姜、

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辅料：油适量、盖上锅盖继续烧制。放葱花爆香。

7.锅开后，

9.关火，葱切末。

6.往锅中倒入一些水，

4.放入豆腐块煎一下。这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。

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4、放入海带，香菜适量。除去血泡。排骨洗净后用沸水焯一下，加盐调节咸淡就可以出锅了。

2、

做法二

材料：排骨500g、

3.热锅热油，

(责任编辑：综合)