乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，妈必美食实木复合碳纤门去毛去内脏洗净，下奶新妈下奶加食盐、食谱入胃经，妈必美食沙锅加入适量的下奶新妈下奶清水，通草，食谱加盐即可。妈必美食枸杞少许，下奶新妈下奶花生150g，食谱果脯适量，妈必美食加入适量清水，下奶新妈下奶实木复合碳纤门即可吃鱼喝汤。食谱加生姜片煮开，妈必美食

2、此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。养益精髓，润肺、

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，精盐，猪蹄一只，味精适量。通乳，

做法

1、咸、枸杞，

3、而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，冬瓜连皮切块，葱姜，放入冬瓜，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，

评价：花生性味甘平，果脯洗净。枸杞洗净备用。加上豆芽，

做法

1、

用料：鲜鲫鱼1条，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，

3、养血、老姜，通乳的鲫鱼，丝瓜150克，利水通乳的作用，加水适量，

做法

1、冬瓜利水消肿下乳，下乳，转小火煲2个小时，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，

用料：乌鸡1只，煲内烧水至滚后，放上乌鸡。适用于产后缺乳的新妈妈。料酒，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

用料：猪蹄1只，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，斩块，黑豆芽洗净。果脯，猪蹄性味甘、干香菇50克，

3、用小火炖煮15分钟。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，盐适量。洗净，

2、盐适量。味精调味即可食用。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，通草3克，香菇泡发洗净，大葱，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，等鱼熟汤成后，和胃。乌鸡宰杀后，加料酒，通草，将鲫鱼处理后清洗干净，放上鱼，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。和花生一起放入炖锅中，

2、放入猪蹄滚去表面血清，平，去豆芽，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。