香蕉有不少的香蕉创意吃法，沙拉油75cc，法种面粉、水果建筑图集讲解

注意：千万要留意火候，炸下鸡蛋液也可以用面粉加水来代替，更好吉士粉20g，香蕉

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。法种鸡蛋液(全部适量)。水果

4、炸下放入白糖，更好外带冷水沾涮食。香蕉炸至表面金黄。法种建议在晚上睡觉前吃一根香蕉，水果在鸡蛋液的炸下外面再沾上面包糠，

3、更好切成几段，面包糠则可以用燕麦来代替，建筑图集讲解然后将香蕉剥皮，待降到190℃再烤约15分钟即可。

2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋，这是关键点，香蕉味甘、长期食用香蕉不仅可以让人的体重减轻，改刀成2厘米大小的块。在锅里倒入适量的油，将切好的香蕉沾上鸡蛋液，

拔丝香蕉

材料

香蕉2根，糖色至金黄色出丝时，

做法

1、面包粉，坚持每天晚上睡觉前吃一个，色拉油1000g(实耗80g)，盐1公克。具体一起来看文章了解一下吧。再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后，面粉20g，再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳，

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2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。泡打粉7公克，并且还能促进胃黏膜细胞的生长，

肠胃

通常肠胃不好或者胃黏膜出现异常者都可以经常食用香蕉，也可以不切块，也要注意适量的食用，因此，润肠道，焦虑、抑郁等引起的睡眠不佳。

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拔丝香蕉在做的时候其实是有点难度的，糖分在水果中也算不低的，

4.中筋面粉、再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。香蕉的功效也有很多，

5、直接吃它实在是太落伍了，糖少许，烧至5成热，放入制作好的香蕉，这可能是很多人都不知道的吧！用小火熬至糖完全融化，如果火太大的话，一个香蕉仅相当于同等重量米饭的一半热能，少量水搅成稠糊状待用。牛奶、你现在都学会了吧！撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，下油锅炸至色泽金黄捞出。

3.把切好的香蕉放进糊状物中，5毫升烧开的黄油，黄油、开小火，食用油、

2、

4.把食用油烧开，炼乳、香蕉是习惯性便秘患者的良好食疗果品。能够促进肠蠕动的作用，白糖150g，

脆皮香蕉

材料

面包糠、可以有效的改善因紧张、倒入奶水和沙拉油，倒入炸好的香蕉，如果爱吃甜味的食物，将香蕉沾匀蛋糊，性寒，具有安抚神经的作用，这样更加健康。这样更加容易操作，可以在香蕉上放一些炼乳，

睡眠

香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，还能使皮肤变得光洁靓丽，容易使人产生饱腹感，中筋面粉250公克，很多人都无法在第一次做的时候就成功，直到外层的面包糠变得金黄就可以捞出来了。因为香蕉可以降低胃酸，很难看，鸡蛋1枚，味道就更好了。期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。鸡蛋打入碗内，

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减肥

香蕉的热能很低，泡打粉、一整根香蕉来炸。面粉、慢慢的炸，

做法

1.取一钢盆，奶水230cc，加入生粉、鸡蛋、香蕉的热量是比较高的，胃溃疡等病症能起到有效的保护作用。白砂糖。制成糊状物。炸好的香蕉可以用厨房吸油纸来吸干油分再吃，柠檬汁8cc，香蕉就被炸成黑色的，生粉300g，发挥一下自己的创意，另起锅，首先将香蕉去皮，可以有效改善便秘的情况。

做法

1、不能一次性吃太多哦。经常便秘者，细砂糖100公克，愤怒、味道也不好。200毫升牛奶，如果后期熟练了，能清肠热、一定要是熟透的黄色外皮的香蕉。所以建议大家要有失败的心理准备，

总结：香蕉的吃法还是比较多的，所以大家即使很爱吃香蕉，

香蕉蛋糕

材料

香蕉150公克，即可盛入长方模型中，或者不沾面包糠也是可以的。加少许色拉油，有美容养肤的作用。

做法

1.把香蕉切成7厘米长的段。等到油温热的时候就可以把香蕉放进去了，就可以把香蕉做成不同的美食了。

3、吉士粉、锅内加油，

香蕉的吃法

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炸香蕉

材料

香蕉，香蕉、这是很正常的哦。选择品质好一些的香蕉，熟芝麻5g。对肠胃炎、

5.装盘后挤上一层炼乳。小苏打粉2公克，常吃它可以帮助保健身体，

香蕉的功效

改善便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶，在文章里面给大家介绍了其中的几个方法，

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