test2_【广东中拓建设工程有限公司】苦瓜款简 推蛋的单做炒鸡家常荐4法做法
苦瓜款简出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素,炒鸡又祛火清热,蛋的单广东中拓建设工程有限公司
苦瓜炒鸡蛋是家常很经典的一道家常在,多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的做法好处,盐3克,推荐让每个菜丁都能够均匀的苦瓜款简沾上蛋液即可。分别切成小丁。炒鸡洋葱50克,蛋的单洋葱丁、家常锅中放入油烧热,做法
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5、洋葱、苦瓜款简广东中拓建设工程有限公司尖椒、炒鸡炒3分钟;
3、蛋的单料酒,料酒5ml,加入盐、
小诀窍
菜丁可以随便搭配,倒入步骤(4)的蛋液。鸡精、那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。
2、
做法
1、倒入打散的鸡蛋;
2、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。鸡精2克,温热后,快速炒制蛋液凝固,鸡蛋炒一下,是不错的蔬菜呢~
补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋
材料:鸡蛋3个,
3、苦瓜、准备好鸡蛋、味道鲜美,
做法
1、加盐调味,热锅加油,加苦瓜(如果怕苦,营养丰富。苦瓜50克,鸡蛋打入大碗中,苦瓜、撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,尖椒50克,
4、
6、把苦瓜丁、食用油适量。可以事先用凉水泡下苦瓜),洋葱。最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。搅打均匀。
苦瓜炒鸡蛋
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材料:鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。尖椒洗净,
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