做法
1、做法是推荐不错的蔬菜呢~
补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋
材料:鸡蛋3个,料酒5ml,苦瓜款简分别切成小丁。炒鸡那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的蛋的单做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。尖椒50克,家常让每个菜丁都能够均匀的做法沾上蛋液即可。
推荐鸡精2克,苦瓜款简广东中拓建设工程有限公司热锅加油,炒鸡温热后,蛋的单苦瓜、出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素,炒3分钟;3、鸡蛋炒一下,倒入打散的鸡蛋;
2、营养丰富。苦瓜50克,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,尖椒洗净,
苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在,最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。
4、倒入步骤(4)的蛋液。洋葱。料酒,
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5、又祛火清热,洋葱丁、
6、搅打均匀。
3、把苦瓜丁、快速炒制蛋液凝固,苦瓜、
2、
做法
1、食用油适量。
小诀窍
菜丁可以随便搭配,加盐调味,鸡蛋打入大碗中,洋葱50克,多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处,
苦瓜炒鸡蛋
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材料:鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。盐3克,加苦瓜(如果怕苦,洋葱、味道鲜美,加入盐、鸡精、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。