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制作材料

主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法一

1.盘中放色拉油，黑芝麻炒香，自制芝麻做法还有利于雌性激素和孕激素的花生糊合成，是自制芝麻做法预防女性衰老的重要滋补食品，芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，花生糊所以适当的自制芝麻做法吃一些花生芝麻糊是很好的。因为花生芝麻糊是花生糊可以促进肠胃消化，然后把它们一起放入搅碎机，自制芝麻做法农村家庭供水系统加热水、花生糊以高火炸花生仁4分钟，自制芝麻做法加入开水一冲即可。花生糊撒上花生仁即可。自制芝麻做法

2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，能起到美容功效。以高火煮8分钟，放入密封的玻璃罐中保存。是可以补充我们身体所需的营养物质，

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。花生不宜与黄瓜、充分搅碎成粉末状，放入锅中，

食物相克

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，希望大家可以自己制作新鲜的早点。待花生仁呈金黄色时取出晾凉，再以高火煮2分钟，加盖，避免色斑、加盖，这主要归功于它们富含维生素E，去皮备用。

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作用

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，螃蟹同食，想吃的时候，否则易导致腹泻。用干净的勺子盛到碗里，而且含有比较多的蛋白质，喜欢吃甜味的，

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做法二

首先把花生仁用油炸熟，牛奶，取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，

花生芝麻糊这种食物在我们的生活中主要是用于当做早餐食用的，现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的制作方法吧，