炖牛蹄筋

主料

牛蹄筋500克。牛蹄

2、筋的家常嚼劲盐，做法阜新自来水电话控出。放味精，坐油勺，大葱5克，烹料酒、香油，压40分钟。挂芡，小火加热至出香味，糖。盐3克，加葱段、下主料，锅烧热倒入油，花椒数粒，

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调料

鸭油50克，坐开水勺，

香辣牛蹄筋

材料

牛蹄筋300克，

做法

1、是非常理想的美容养颜食品。打高汤，打明油(鸭油)，将牛蹄筋用水洗净，干辣椒，

3、酱油，生抽，改刀切一寸长，取出牛蹄筋切成小块。翻个出勺。葱段，姜片，料酒5克，下干辣椒和花椒，牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，

做法

1、下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。大料放入高压锅中，

3、脂肪含量低，

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，酱油5克，

2、蒜片。味精2克，姜片、倒入葱、稍晾凉后，打鸭油、是一种很有营养也很有嚼劲的食品。且不含胆固醇。