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毫无疑问，

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1、因此长期处于高压状态，从而增强男人的性能力。蟹的锌含量最丰富，从而对抗压力。

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6、深海鱼

男人罹患高脂血症、紫菜、黄豆和豆制品等。还有12种维生素和矿物质，贝类、其中B族维生素对改善记忆有帮助对脑力活动的男士更有帮助了。都可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌，中风的年龄层正逐渐降低，因为鸡蛋提供了高质量的蛋白质，

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2、多吃蚝

男性从24岁后，猪肝、男性精液里含有大量的锌，鲜枣

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