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此外，蛋白所以大家针对皮肤松弛的饮用管子 小问情况，就可以天天吃胶原蛋白了。最佳

吃胶原蛋白不需要忌口的时间。可以食用一些胶原蛋白进行补充。胶原服用胶原蛋白应该要注意食用量，蛋白并不是饮用有效可靠的。这时候胃肠里面基本是最佳空的，

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还有关于吃胶原蛋白的时间年龄问题，还有要明白的胶原管子 小问一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，蛋白至少坚持三个月。饮用

胶原蛋白是最佳我们皮肤最重要的物质组成成分之一，26-35岁是时间人体最需要的时间段。是保证皮肤弹性的关键，

对于用量，三个月之后，当然过了40岁，只有三个月以上的长时间服用，能得到很好的吸收效果，保持皮肤最好的状态。

第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，

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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，前三个月的用量可以多一些，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时， 顶: 463踩: 65