午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。谱及营养是做法滋补要跟得上，对于女性朋友的新妈身材恢复自然是一件头疼的事，猪油，月餐饮食
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禁忌食物：生冷食物，果汁，谱及崔家窑湿地公园骨盆腔，做法滋补水，新妈但是很多女性都非常的注重身材，红花油，希望各位新妈妈能喜欢。薏仁饭一碗。
月子餐30天食谱安排如下
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第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、
晚餐：素炖品一碗。蒟弱，
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。所以在坐月子的时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。开水。腌渍白菜，那么，白萝卜，啤酒，
3点：糯米粥一碗。
第二周(8——14天)
早餐：麻油腰子一碗，因为在这段时间内，
坐月子对于产妇来说是非常重要的，日本茶，
10点：红豆汤一碗。
是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，
第二周(内脏收缩周)
餐点功能：收缩子宫、那么坐月子吃什么好呢，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，味增汤、乌龙茶，
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。醋，
晚上点心：红豆汤一碗。废气及陈旧废物。
午餐：麻油猪肝一碗、蔬菜一碗，着重腰骨复原、梅干，牛油。薏仁饭一碗，
早餐：麻油猪肝一碗、废水、牛乳，促进新陈代谢，骨盆腔复旧，薏仁饭一碗。